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明日葉(アシタバ)の解説

明日葉(アシタバ)の解説

このページでは、薬草の明日葉(アシタバ)についてご紹介します。

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明日葉(アシタバ)を原料に含む製品

明日葉(アシタバ)の解説

板藍根(バンランコン/ホソバタイセイ)の写真

セリ科の多年草、アシタバの葉。
アシタバの葉にはルテオリン配糖体やイソルセチンのほか、各種のビタミンが含まれる。

明日葉(アシタバ)の煎じ方

20~30グラムを目安に煎じる

水600mlに入れて、ふっとうするまで強火で、沸騰してからは中火~弱火で、量が半分くらいになるまで(少なくとも30分程度)煎じてください。
煎じたものが1日分になるので、茶こしやガーゼなどでこしたものを2~3回に分けて飲むようにしてください。

  • 容器は、土瓶や鍋・ヤカンなどを使用し、鉄製や銅製のものは使わないで下さい。
  • 煎じ液を保存する際は粗熱が取れてからラップ等で蓋をして冷蔵庫に保存して下さい
  • 保存したものを服用する際は、可能なら温めて服用して下さい
  • 作り置きは2日程度にとどめて、長期保存はしないようにして下さい
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